Kedves Olvasóim!
Az anti-aging az orvostudománynak egy olyan, igen dinamikusan fejlödö
ága, amely a természetes öregedési folyamatok lassulásával és mesterséges
lassításával foglalkozik.
Tekintve, hogy az öregedés lefékezésének
a témájáról nagyon szerteágazó és sokszok egymásnak teljesen ellentmondó
hírek és információk jelennek meg, amelyek gyakran hemzsegnek az eröltetett
termékreklámoktól, szeretnék ezzel a lappal egy reális képet nyújtani
a tudomány jelenlegi állásáról amely klinikai vizsgálatok alapján
a kutatók jelenlegi álláspontját továbbítja és egy valós képet ad
az eddig elért eredményekröl és a kudarcokról is.
Az öregedés mechaniszmusáról rohamosan
szaporodnak a tudományos ismeretek, a testi és lelki folyamatok megismerése
hamarosan lehetöséget fog nyújtani a természetes folyamatokba való
beavatkozásra is. Nem szabad azonban a szellemi és fizikai képességek
valamint a szexuális vonzerö megörzése után való vágyakozás következtében
tévhitbe esnünk, csodákban vagy csodaszerekben hinnünk. A jelenlegi
felmérések alapján azonban megjósolható, hogy a század közepére vagy
a végére az átlagos életkor elérheti a 100 évet. Ezzel a ténnyel nem
csak az orvosoknak kell szembenézni, hanem az egész társadalomnak,
mert a folyamat eddig még meg nem fogalmazott problémák sokaságához
fog vezetni.
Az „anti-aging“ kifejezést
sokan próbálták magyarra fordítani. Ezen lap szerkesztöje azonban
úgy gondolja, hogy az eddigi próbálkozások mint pl a „Kor Kontroll“
vagy a „Visszafordított Öregedés“ stb nem adják vissza
a témának a teljes tartalmát. A lap címének ezért az angolban használatos
„anti-aging“nevet válsztottam, a lapon azonban próbálok
az egyes szükebb területeknek megfelelö magyar kifejezést keresni.
Néhány országban több öregedést gátló
hormonkészítmény is táplálékkiegészítönek minösül és könnyen beszerezhetö.
Szeretném kihangsúlyozni, hogy hormonkészítmények szigorúan csak rendszeres
orvosi ellenörzés mellett szedhetök.
Laci Doktor 8 tanácsa a természetes
öregedéshez:
1) egészséges, kiegyensúlyozott és vitaminokban gazdag táplálkozás
2) dohányzás elhagyása és cigarettafüst nélküli tiszta levegö
3) alkoholfogyasztás napi max. 1 pohár vörösborra való korlátozása
4) hetente legalább 2-3-szor 20 perc aktív mozgás
5) a mindenkinek a személyére kiszámított testsúly (BMI
max 23-25) szigorú! betartása
6) tanuljon meg relaxálni, ismerkedjen meg az autogén tréninggel
7) fogyasszon tisztító, salaktalanító teákat
8) igyekezzen szellemileg frissnek maradni, fejlessze memóriáját
Dr Czollner László
laci.doktor@gmx.net
